短いインターバルで走り続ける、過酷な午後

ウォーミングアップとしてトラックをぐるぐると周回する選手たち。厳しいトレーニング内容となるため、緊張とは異なる独特の雰囲気が選手たちを包んでいる。

ウォーミングアップが終わると本番開始。練習内容をざっくりと言えば、高い負荷をかけて1km以下の距離を走る。そしてこれを繰り返す。

さあスタート!

苦しむ選手たち。

インターバルを挟んで更にスタート!

苦しみが増していく選手たち・・・
(※人によって異なるそうですが、スプリンター達は足が壊れるような痛みに襲われるそうです)

そしてまたスタート!
この時点で地獄絵図が既に完成している。

最後の一本を終えると・・・・・・

このようになる。

新田祐大選手

日によって軽めの練習、重めの練習と行うことは変わるが、選手はコーチたちによって、このニューカレドニアで徹底的に鍛え上げられている。

ジェイソンコーチが語る、トレーニングの目的